Как стресс порождает тягу к сладкому?
Надпочечники вырабатывают гормон Кортизол. Кортизол не даёт сахару крови упасть ниже оптимального уровня, а во время стресса он наращивает его уровень, чтобы выжить. Истощенные надпочечники уже не вырабатывают этот гормон в достаточном количестве и не справляются с этой функцией и уровень сахара постоянно падает⬇️, такое состояние порождает сильную тягу к сладкому. И это страсть именно к быстрым углеводам - сладкие напитки, конфеты, булочки. Этот порочный круг очень трудно разорвать, и просто не есть сладкое не получится, т к это грозит физическими страданиями. Симптомы пониженного сахара (гипогликемии) испытывал наверно каждый:
✅головная боль
✅головокружение
✅тошнота
✅лёгкая дрожь в теле
✅похолодание кончиков пальцев
✅злость
✅холодный пот
✅ озноб
✅даже онемение кончика языка
Если вы испытываете эти симптомы даже в легкой форме, но часто, обратите внимание на свои надпочечники
А если вы чувствуете постоянную усталость , замучили аллергии и ОРВИ, болят суставы, вы испытываете тревогу и страх , у вас периодические депрессии в сочетании со сладкой зависимостью, скорее всего ваши надпочечники истощены.
О том что делать, в следующих статьях!