Описание
Пищевая ценность | ||
Размер порции: 2 ст. Л. (15 г) | ||
Порций в упаковке: 30 | ||
Количество в 1 порции | % от суточной нормы* | |
Калории | 70 | |
Калорий из жира | 40 | |
Всего жиров | 4,5 г | 7% |
Насыщенные жиры | 0 г | 1% |
Трансжиры | 0 г | |
Полиненасыщенные жиры | 3,5 г | |
Холестерин | 0 г | 0% |
Натрий | 0 мг | 0% |
Калий | 100 мг | 3% |
Всего углеводов | 6 г | 3% |
Пищевая клетчатка | 5 г | 20% |
Сахара | 0 г | |
Белки | 3 г | |
Витамин A | 0% | |
Кальций | 12% | |
Тиамин (B1) | 7% | |
Фосфор | 12% | |
Цинк | 4% | |
Марганец | 65% | |
Хром | 63% | |
Витамин C | 1% | |
Железо | 7% | |
Ниацин | 5% | |
Магний | 14% | |
Медь | 13% | |
Селен | 21% | |
Биотин | 73% | |
* Процент от суточной нормы при условии потребления 2000 калорий в день. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от необходимой дневной калорийности питания. |
- Органический продукт
- Необработанный продукт
- Сертифицированный веганский продукт
- Без глютена
- Сертификат USDA Organic
- Без ГМО
- Кошерный продукт
- Сертификат Green America Approved Business
- Органический состав сертифицирован ECOCERT ICO LLC
Употреблять семена чиа — это простой способ получить омега-3
Семена чиа
На протяжении веков древние ацтеки, инки и майя использовали это крошечное семечко в качестве основного продукта питания наряду с кукурузой и бобами. Они употребляли эти заряжающие энергией семена, смешанные с водой, когда им приходилось пробегать огромные расстояния от реки Колорадо до Тихого океана, чтобы продавать свои товары. Поэтому эти семена называют пищей для бегунов.
Семя чиа обладает уникальной способностью впитывать воду в объеме до 12 раз больше своего веса. Эта способность удерживать влагу помогает продлевать восполнение потери жидкости и удерживать электролиты в жидкостях организма, особенно в моменты экстремальных физических нагрузок.
Полезные незаменимые жирные кислоты омега-3, кальций, протеин, антиоксиданты и клетчатка — это лишь некоторые из питательных веществ, которые содержатся в этих маленьких целебных семенах.